分公にもそろそろお迎えが来そうです

眠いなぁ・・・。

人間の睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠というのがある。
その二つは
「意識があって寝ている」状態と「脳まで寝ている」状態っていう違いがあるのだ。
その「意識があって寝ている」時に起きればすきっと爽快に起きれるんだとか。
で、その周期が1.5時間なので、
1時間30分、3時間、4時間30分、6時間・・・
という1時間30分の倍数を寝ればすきっと爽快に起きれるはずである。

で、ここ水、木、金と学年末テストがあったので（進行中)1時間30分の倍数作戦を展開していた。

12時に寝る

4時30分に起きる。

という4時間30分睡眠。投稿までガッツリ2時間30分を頑張るというスタイルで頑張っている。

あ～ここで語るけど、夜遅くまで頑張っているヤツ無駄骨乙ｗｗってやつである。
「3時までなら眠くないぜｗｗ」とか「毎日4時寝だから余裕ｗｗ」とかいう完全夜型人間はともかく、普通の人っていうのは夜になるにつれだんだん眠くなる。
眠くなる・・・。
そうすると脳の活動は「おねむモード」の深みにはまっていく。

だんだん、だんだん眠たくなって脳も「うへぇダリィｗｗ」となる。

いくらほっぺたに洗濯バサミを挟んで寝ないようにしてもやはり脳は休息を求めてくる。
意味無いじゃん。



でも朝なら
「うるぁぁぁっぁエターナル・ブリザードォ！お前は死ぬ！！」
とか厨ニ病的に騒げば目はパッチリ。

「それでも眠いよ」
とか言う人もいるが、布団の中でモゴモゴしていない限り脳みそはだんだん活動を始めて行き、だんだん脳の活動が停止していく深夜よりずっと効率よく脳が動いていると分かる。



さらに、人間の脳がフル稼働し始めるのは目が覚めてから3時間後といわれている。
深夜まで勉強して、ギリギリに起きたもんじゃ脳は起動中である。
4時30分に起きている分公は登校するときにはすでにハイパー賢者タイム。
ひとりテンションが高くてキモイことを除けばコンディションはばっちり。
テストは午前で終わりなので眠たさのピークが来ることもない。



さらにさらに、人間の記憶しようとするホルモンが活発に分泌されるのは朝なので、記憶系のテストの内容ならよりGOOD。
深夜に詰め込んだ人たち、フヒヒｗｗサーセンｗｗである。



そして、その早起きをするにあたって、睡眠時間を1時間30分の倍数で寝れば

「ジリリリリリ！！！！」

「ガチャ。」

「ファーイ！！エターナルフォース・ブリザードォ！！購入厨死ね！！！」

とスッキリ起きて記憶ホルモンはガバガバ。
しっかりと当日の内容を詰め込んだら登校。

脳はフル起動。
ハイパー賢者タイム。


というわけである。
今まで夜型で勉強していた人も朝型に変えてみてはいかがだろうか。




まぁ朝起きて勉強しただけじゃ点は取れないけどね・・・。